马来西亚旅游网马来西亚旅游攻略自由行攻略最美十大岛屿

马来西亚，东南亚最迷人的国家之一。从中国飞到马来西亚，区区5小时的航程，然后城市与自然以最丰饶的形态在你面前展开。马来西亚仿佛同时存在于三个平行世界：都市、丛林与海洋，从幽深蓊郁的婆罗洲雨林到星罗棋布的岛屿，前一天你还坐在小船上顺着京那巴当岸河顺流而下或徒步于婆罗洲密林间，震撼于一条湾鳄、一只长鼻猴甚至一头巽他云豹的野性之美；现在你已潜入海里或者惬意地躺在船头，让绿松石色的海与白色的沙滩将视野填满；接下来再回到城市的怀抱，如果还留恋狂野的自然，丹绒亚路海滩上浓墨重彩的落日给你以无限的慰藉，最后在亚庇或吉隆坡享受丰盛、富有异国情调的美食，却尝出了属于祖国的亲切。马来西亚，这个与华人有着深深渊源的国家，在克制与野性、现代与原始之间收放自如，从原始森林到避世海岛再到现代城市，一周的马来西亚之旅堪称独一无二的顶级旅行体验。

马来西亚军舰岛

旅程总览

人数：2人

旅行时长：10天

费用：1.5w

最佳旅行时间：本路线推荐6-7月，此时是婆罗洲的旱季，雨量相对较少

行程路线：重庆→山打根（婆罗洲）→仙本那→亚庇→吉隆坡→重庆

行程亮点：

1. 原始自然风光：野生动物、热带雨林、岛屿、海洋、海底世界、日落。婆罗洲是世界上物种最丰富的地方；仙本那的海则拥有令人屏息的景致，其中诗巴丹岛被世界潜水之父雅克·库斯托称作“上帝的水族箱”；流连于军舰岛等诸岛的巴瑶族是唯一无国籍的民族，有着“海上吉普赛人”的称号；亚庇的丹绒亚路海滩日落被誉为世界十大日落之一。

2. 城市人文：历史遗迹、宗教、民俗、美食。殖民时期风格的建筑、水上清真寺、粉色的沙巴大学都令人眼睛一亮；沙嗲鸡肉、叻沙、肉骨茶、猫山王榴莲、咖啡，还有鳞次栉比的酒吧，马来西亚的美食与夜生活给探险归来的勇士们最放松的抚慰。

出行准备：

夏天的衣物为主，备上1-2套长衣长裤（丛林徒步用），SPF50防晒霜，防蚊膏，凉鞋，轻便好走的运动鞋，创口贴，抗生素胶囊（防止丛林中感染），转换插头。

签证：

马来西亚实行简化电子签证，所有资料均在网上提交。提交后一周内出签，无需资产证明。可在网上通过国内正规旅行社代办。费用约170元左右。

入境注意事项：

用A4纸将签证、机票、酒店订单打印出来，过海关时需要出示。从吉隆坡进入沙巴州还需要再通一次关，须确保护照上有通关的盖章，否则无法从沙巴州离开。

入境要求每人带不得少于3000元人民币，马来西亚货币是令吉，1令吉=1.58元人民币。机场兑换货币不如使用国家信用卡直接在ATM上取现划算。

第1天

行程：重庆→吉隆坡→亚庇

注意事项：

·国内飞往亚庇的航班也会在吉隆坡转机，飞到吉隆坡，再飞亚庇，耗时差别不大，机票总价更低廉。

·抵达吉隆坡后，飞往亚庇的国内机场跟国际机场之间有几站路程，可直接乘坐机票地铁前往。

景点：

丹绒亚路海滩：抵达亚庇后，刚好赶上丹绒亚路海滩的日落。欣赏完壮美的日落后，海滩边上会支起很多路边摊，美味的烧烤、炒饭、炒粉、新鲜水果冰都是不容错过的美味。

丹绒亚路海滩的日落

第2-4天

行程：亚庇→山打根西比洛人猿康复中心→进入婆罗洲雨林→婆罗洲探险开始

注意事项：

·参报婆罗洲之梦组织的婆罗洲探险旅行需提前预定，全英文向导。

·价格：约1900元/人，费用全包（含接送机、住宿、三餐、所有游玩、向导费用），马来西亚无需给小费。

景点：

·西比洛人猿康复中心：这是山打根必去的景点，这里是观察野生红猩猩最好的地方。康复中心位于婆罗洲原始森林内，收治暂时无法在野外生存的红猩猩，目的是最终将其放归野外。在这里，可以近距离观察到野生红猩猩最自然的习性。红猩猩是所有灵长类动物里DNA最接近人类的生物，也是婆罗洲最珍贵的生物。

康复中心除了红猩猩，还可以看到马来熊。这是世界上唯一不冬眠的熊，也是舌头最长的熊。马来熊胸前长着一块金色的皮毛，跟人类的指纹一样，每一只的都独一无二。马来熊拥有尖利的爪子，擅于爬树，捣蜂窝，坚硬的外层皮毛可以有效地抵御蜂刺。虽然体型小，但依然是凶猛的掠食者，在婆罗洲原始森林几乎没有天敌。

西比洛人猿康复中心的雄性红猩猩

马来熊

·京那巴当岸河河上Safari：京那巴当岸河是沙巴州的第一长河，孕育了无数的生命。京那巴当岸河穿梭于幽深的婆罗洲雨林间，沿着京河漂流，沿途可以见到丰富的野生动物。长鼻猴、短尾猕猴、长尾猕猴、巨蜥、侏儒象、湾鳄……

每一天的河上Safari有2次，早上6:00-8:00，下午4:00-6:00。清晨是观察湾鳄的最佳时机，世界上最大的鳄鱼匍匐在河岸边，等待阳光升高自身温度，见到船开来，便起身潜入水中，变成一根浮木，虎视眈眈地窥视着入侵者。

留意树林间的动静，有可能世界上最小的象——侏儒象会成群结队地来到河边饮水，排队过河。

下午一场大雨后，树冠间，无数的长鼻猴、短尾猕猴飞跃，空中不断有婆罗洲犀鸟掠过，这是一天中最生机勃勃的时刻。

侏儒象

湾鳄

·婆罗洲雨林徒步：每一天的丛林徒步也有2次，上午9:00-11：00，晚上7:30-9:30。厚涂上防蚊虫膏，穿上长衣长裤，壮着胆子跟着向导走进世界上物种最丰富的雨林。尽管蚊子犹如一团乌云一样在头顶如影随形，徒步的过程依然奇趣无穷。从地面到天上，生灵无处不在。尤其是夜间，那些昼伏夜行的动物在黑暗中逡巡。很有可能，在你头顶的树上就伏着一只珍稀的巽他云豹……

丛林徒步遇到的鼯猴

巽他云豹

·哥曼通洞探险：哥曼通洞深藏于婆罗洲深处，数十万只爬虫出没洞中，但这里却盛产世界顶级珍馐——金丝燕窝。哥曼通洞的燕窝是世界上最好的燕窝。忍住刺鼻的臭气，踩着蝙蝠粪土，在洞里走上一遭，不悦的体验在日后的记忆中逐渐酝酿成反复回味的特别经历。哥曼通洞太值得去了。

哥曼通洞

住宿：

婆罗洲森林小屋，是旅行的亮点。屋内配有空调和热水器，对于在原始热带雨林中徒步一天，汗流浃背的人来说，空调、热水器和舒适的大床构成了天堂的全部。房间宽敞明亮，每一道阳光都经过雨林过滤筛选，普通的窗户和纱窗变成了绝佳的观景点。窗户之外就是世界上物种最丰富的森林。你在探视外面的同时，说不定外面也正有某种野生动物正在窥视着你，有可能是麝香猫、马来熊甚至云豹！

婆罗洲的森林小屋

第4天

行程：山打根→斗湖→仙本那

注意事项：仙本那没有机场，飞到斗湖，打车至仙本那。

景点：

结束山打根哥曼通洞之行后飞往斗湖，到达仙本那已是下午。这一天未安排行程。仙本那镇是一个渔镇，在仙本那逛了一圈，可前往肥妈海鲜吃一顿海鲜大餐。

美食推荐：

肥妈海鲜。华人老板称霸仙本那的海鲜馆，google导航即可步行到达。奶油老虎虾、石头鱼、皮皮虾、XO酱炒饭、榴莲奶昔都是每次必点。人均消费：150元。

住宿推荐：

仙本那民宿，很多是华人开的，很多包一顿早餐，也可以做饭，仙本那市场上的海鲜价格便宜。参考价格：180元。

肥妈海鲜

第5天

行程：马达京岛1潜→汀巴汀巴岛2潜

注意事项：双岛深潜，潜水证要求：OW及以上，需预订。如果没有潜水证，可以选择浮潜。

景点：

·马达京岛，如糖霜般细腻皎白的拖尾沙滩，潜入水中，碧水如玉，平静的海非常适合潜水初学者。水中的珊瑚、鱼类、海龟都让人大饱眼福。

·汀巴汀巴岛，这里是海龟的天堂。无需潜到水下，在水面就可以看到浮上来换气的海龟，潜到水下，绿海龟、玳瑁龟游弋在珊瑚礁间，这两种濒危的动物在汀巴汀巴岛随处可见。海龟慷慨地允许潜水者与之同游，带着你领略生机勃勃的海底世界。

汀巴汀巴岛的绿海龟

小丑鱼和海葵

第6天

行程：诗巴丹岛3潜

注意事项：诗巴丹岛上岛名额每日有限，因此需要提早预订。如果没有潜水证，不建议去诗巴丹岛浮潜。诗巴丹潜水证要求：OW及以上，建议AOW以上的潜水证前往。

景点：

诗巴丹岛，世界潜水之父雅克·库斯托称之为“上帝的水族箱”。她是印度洋-太平洋洋盆的心脏位置，拥有最丰富的珊瑚三角区，超过600种石珊瑚和有记录的2500余种珊瑚鱼在此栖息。潜入水下，你会惊叹于这里瑰丽的色彩和令人炫目的海洋生物。

诗巴丹

诗巴丹的水下，青星九棘鲈、甲尻鱼

游进六带鲹风暴的灰三齿鲨

第7天

行程：仙本那诸岛跳岛游。珍珠岛→军舰岛→巴瑶族村落→亚庇

注意事项：巴瑶族会向游客高价兜售海鲜，不要买巴瑶族的海鲜，不要把带有塑料或其他难以降解的包装的食品送给巴瑶族。

景点：

·珍珠岛，葱茏的植被沿着山麓一泻而下，蔓延到海里变成了无尽的碧涛，山与海没有界限，从油绿到碧蓝过渡地如此完美。天气晴朗的时候，可以爬上山，俯瞰整片海景。

·军舰岛，军舰岛的海景满足一个人对大海的全部幻想。狂躁的印度洋在军舰岛周边平静了下来，变成一泓如镜的波光。深吸一口气，潜入水中，来一次自由潜，视野和呼吸前所未有的通畅。

·巴瑶族村庄，海上的吉普赛人没有国籍，因此只能在海上过着流浪的生活，为了更好地适应深潜，巴瑶族的孩子一出生就会被刺破鼓膜。这是在见到巴瑶族前我们了解到的信息。但来到巴瑶族村庄才发现，巴瑶族的生活中也开始有了文明的痕迹，他们有了装修过的房屋，也有了学校。但文明的入侵似乎并没有从本质上改变巴瑶族的生活，反而让这些海上吉普赛人更加困惑。

·到达亚庇。

珍珠岛

军舰岛

巴瑶族村庄

第8-9天

行程：亚庇城市不大，行程自由安排。

景点：

·沙巴大学，被誉为马来西亚最美的大学。粉色的建筑让人眼睛一亮。乘坐观光车游览，终点站还有一个水族馆。

·水上清真寺

·加雅街（周日上午才开），周日集市，一头扎进人潮中，流连于一家家小摊。富有异国风情的手工编织包，婆罗洲元素的冰箱贴，各种新鲜水果，马来西亚白咖啡，都值得入手。

·丹绒亚路海滩，每一天的日落都是独一无二的，值得一去再去。

推荐美食：

·太子椰，新鲜椰子、椰子冰淇淋、椰子奶昔……所有跟椰子有关的甜品饮料，仅为了这家冷饮店就可以再去亚庇。

·新记肉骨茶，肉骨茶和椰子布丁是这家的特色。

·沙嗲肉串，新记肉骨茶旁边的一家小店，从白天到晚上都排着长队，老板是一个华人。点一份沙嗲鸡肉串，一份沙嗲牛肉串，配上蒸米糕，再点一杯白咖啡，一杯三色奶茶。同样地，为了这家小店也可以再去亚庇。马来西亚的白咖啡很便宜，3元/杯，味道比某连锁店好。

·大德古早味肉骨茶，除了肉骨茶本身，这家的广式碟头饭也是亮点，马来西亚与华人有着太深的渊源，那些在马来西亚定居的华人没有忘记中国的味道，他们将记忆中的味道贡献出来，形成了让中国游客宾至如归的亲切感。

亚庇

沙嗲肉串，难忘的美味

第10天

行程：吉隆坡

景点：

·整个吉隆坡市，吉隆坡，跟世界上任何一座现代化都市一样，高楼林立，车道纵横，但仔细看，自然的气息仍填藏在城市的空隙中，比如，前往双子塔——城市的最繁华的地段，居然需要穿过一小片树林。作为马来西亚的首都、本国最大的城市，东南亚外交的两大中心之一，这是何等的奢侈。

·吉隆坡火车站

·茨厂街

·双子塔

美食推荐

·阿罗街的黄亚华烧鸡翼，攒足饥饿，抵制住一路吆喝的美食摊主的诱惑，直奔烤翅。

店不算大，却红遍了整个东南亚，陈奕迅、容祖儿也是其桌上客。烤翅出炉了，三五只随意往盘子里一放，便端了上来，毫不在意卖相。还未入口，那股烧烤特有的炭香味已经钻进了鼻腔。拈住鸡翅的两个尖儿，轻轻用嘴一嘬，鸡肉就从骨头上整个滑进了嘴里。皮的焦香之下包裹着完好无损的肉汁，咸中回甘，在齿舌间漫溢开来，在咀嚼中荡漾。

·猫山王榴莲，马来西亚对猫山王这一特产非常重视，如果有人胆敢售卖假猫山王，除了高额的罚款外还有可能面临牢狱之灾。因此在马来西亚，你可以安心地购买猫山王榴莲。而猫山王的口味本身，也颇具辨识度。丝滑细嫩的纤维果肉在嘴里化开，滑过舌根时留下独有的苦味，待完全吞下，回味起来，那股苦味便化作长久的甘甜，让人觊觎下一口。

·十号胡同，美食家蔡澜先生推荐的downtown的美食街，无需攻略，选择你的菜下手吧。

吉隆坡双子塔

吉隆坡火车站